Угу тож после травмы носил с железками по бокам они просто не давали глубоко сесть, но я тогда и в зал то не ходил…
Но катал с ним на горных лыжах гы )))
Потом прост с эластичными бинтами приседать стал
Потом купил лифтерские бинты с ними приседал даже 100кг
Потом по степенно их убирал купил прост лифтерские наколенники
Потом и наколенники перестал юзать
Но у меня на это ушло лет 8 и разная фарма в тот период )))))
Но на горнолыжку вот как раз я щас лифтерские наколенники надеваю они радносились и уже не такие тугие но стабилизацию и тепло дают )))
Но у всех все по своему да
