Поиск:

Да я и не сомневался, что биохакинг и прочая медицина точно не в круге твоих интересов...:)Вот именно для такого идеален доксиламин, мелатонин слабоват, это, собственно и не снотворное, может иной...

Не «я», это общие принципы биологии, они одинаковы для всех.

Попробуй донормил или другие аналоги на основе доксиламина, правда на постоянку (в отличии от мелатонина) его нельзя, но если надо выспаться, вырубает неплохо, хотя со временем эффект ослабевает....

Он фсбсник, мож поэтому...:)

У меня есть друган, который может, например, в караоке клубе заснуть, трезвый! Или в едущей машине. Но не всем так повезло (или не повезло) с нервными системами, они у всех разные, но общий принцип...

Так и беруши там же. и не все такие гиганты как ты - тампаксы в ухи не влезут!

Силиконовые беруши. Тема!:good:

Так статье 26 лет...

Делаешь всё правильно, шторы и т.п.Про кубик х.з., самому интересно.

Да, вроде, всё четко в статье по теме:

Да, не перепутал, а просто не прочитал про то, как синтезируется мелатонин.

Кстати, да, мелатонин ваще не проблема, продается и стоит умеренно.

Вот именно! Пионер всем ребятам пример!:)

Так ты перепутал причину и следствие, мелатонин в 21:00 вырабатывается не потому, что настало именно 21:00, а потому, что стало темно, т.е. сигнал для выработки мелатонина темнота, а не время на...

Вау! По-взрослому! А тёща-то разрешит?:)

Так чтобы в жаворонки переходить надо не только рано вставать, но и ложиться. «Спокойной ночи малыши» посмотрел и баиньки, иначе это изнасилование головного мозга и здравого смысла...

Не, седня в спортзал!

Так это ты не живешь, а у меня дох-ща времени!:good:

Ок. Только утрецо у меня завтра часов в 14 будет! :)

Намана всё! Катал сегодня на лете, просто мокро и всё....:rolleyes: