Одной мускульной силы будет недостаточно.
Будет необходима предрасположенность к такому виду перемещения в пространстве.
Наличие полной зоны комфорта тоже не помешает.
То есть.
Высота длина рамы. Настройка наклон седла. Вынос и так же высота руля. Техника качество хода.
И здесь советы не помогут от слова вообще.
Только опыт и накат.