Просто прекратите себе запрещать )))))
С 5 января не курю, точнее курил 1 раз по пьяни выкурил пачку за вечер где т в феврале чтоль, и опять не курю и не запрещаю, типа иди сходи купи если хочешь, но начинаю это представлять и не хочу опять )))

Есть правда нюанс, что по утрам 1 сигарета всегда вообще не в кайф а вот вторая и тд уже хорошо )))) поэтому я щас представляю эту первую сигарету и понимаю что данунахер )))