Довольно разумный текст, Раст.
В свое время для укрепления мышц спины мне советовали отжимание на пальцах.
И я этим занимался.
Что на это скажешь?
Я скажу, что с реальными и серьезными проблемами позвоночника не все цирковые номера доступны. Но вопрос о количестве опорных пальцев при отжимании повис в воздухе...))))))))))