Берём литровую стеклянную банку.
Насыпаем облепиху, по края.
Деревянной толкушкой аккуратно разминаем.
Получается поллитра сока и жмыха.
Это дело засыпаем тремя столовыми ложками сахара.
Перемешиваем и настаиваем в холодильнике дня два, три.
Употреблять на голодный желудок, иногда, особенно, после велопробега, ну или кому как.
И я не знаю, вредно это или нет, но мне это опять нравится.
"что вы на это скажете?"
