Похоже, пора заменить системный диск - конечно же NVME SSD.
Акронис раньше выручал через клонирование на внешний диск - замену системного на новый - клонирование с внешнего.
Увы, старенький Акронис не запускается на свежем компе, ибо не знает UEFI.
Новый не продают.
Чем клонировать порекомендуете?