Улучшение техники кроля 2

[HiLuxSurfer]

Еголд, пральна все, иди да плавай как хошь ибо техника в данном случае это больше скорость, а тебе выносливость нужна как я понимаю, а она тока временем тренируется прокачкой сердечка и тд )))
В 10 году начинал с 200 метров брасом еле еле )))) через 2 месяца ежедневного плавания уже 2км было из которых 80% кролем ( хз правильным или нет вообще пох было ) за 45 минут )))
Так что прост тренируй организм на выносливость и все, техника до лампочки в твоём случае ))