Шейно - воротниковая зона.

[vlabinik]

Было год назад, клинило. Через Нашу Фоссу нашёл массаж по проверенной рекомендации.
Без мрт я к тебе не притронусь.
Но там пошли длинные дистанции, забылось, рассосалось.

Сейчас, походу, что то там опять с места сдвинул. У бани, готовые, крайние, сшитые фермы в одиночку, верёвка и и подымал. Наверно после этого.
Не, жить можно, но, башку вниз на минуту, пять минут распрямляешься. Не нравится это.
К врачам не очень хочу. Вопрос здесь про домашний массаж. Погуглил. Много его есть, и приблуды разные.
Что надо, почитаю, но интересен здесь чей то личный опыт, потому как проблема больше как спортивная что-ли. Спасибо.

[past]

Массаж без понимания, что именно массажист делает - хуже ремонта по фотографии. Пакость шейно-воротниковой зоны в том, что ошибку невозможно исправить. Потому без МРТ давать трогать эту зону любому специалисту-массажисту не имеет в принципе шансов на позитивный результат. У меня пять грыж(не протузий и искривлений) в этой зоне. Все пройдено и проверено на собственной шкурке. Эффективно для меня лично оказалось применение шейного корсета - в ортопедии их много разных и дешево. Но только в период обострений. Постоянная носка корсета заметно снижает тонус поддерживающих мышц и провоцирует нескончаемый вал обострений.
Ну и главное. Когда у меня появились в этой зоне первые две грыжи, я служил в армии и попал для их лечения в военно-медицинскую академию в Питере. На консультацию ко мне тогда прислали профессора, генерал-майора от медицины в отставке, бывшего главного нейрохирурга вооруженных сил СССР. На предмет необходимости операции. Он, посмотрев мою историю болезни сказал, что пока я двигаюсь без посторонней помощи - надо это продолжать делать постоянно и я не буду его клиентом. Если начать лечиться, то шансов стать молодым и здоровым просто нет. Можно уменьшить боль, но она не пройдет совсем. С тем и живу. Ничего не советую, ни на чем не настаиваю. И уж точно спорить не буду. У каждого свой путь.

[vlabinik]

В конце текста очень хорошие слова. Спасибо.
И что бы уж по честному. Года три назад было падение на спину, не с лисапеда, на калым, и вот все после этого. Боюсь, что просто где то чуть порваны сухожилия. Тогда это надолго и с этим жить.
Правую кисть так разбил, сейчас все лучше, но клешня кривая. Ну и ладно, руль держит, чай, кружку, теперь, опять правой держу.
Твои слова подтвердили, нужно мрт. Только проблема эта только в статичном состоянии.
Будут смеяться, он опять о своём, на лисапеде, на ходу ничего млять не болит. Разогреваюсь, значит от того и кататься люблю.
Ладно, услышал. Спасибо.

[410]

У каждого свой путь в анатомии и физиологии, ага

[Servus]

Эх была у меня массажистка. После нее уходишь как на облаке плывешь. Абсолютно точно знала что делать. В том числе и ШВЗ. Но к сожалению, а может и к счастью родила и воспитывает ребенка. Не практикует пока. А жаль. Отрекомендовал бы. Та которая теперь вместо нее ваще не то.

[past]

Массаж ШВЗ актуален для здоровых в принципе людей, просто уставших горбиться перед компьютером или за рулем. Любой вариант с реальным повреждением - это будет не просто риск, а абсолютно проигрышная лотерея. ИМХО, конечно.

[didandr]

У меня тоже есть знакомая массажистка, китайским массажем занимается (не путать с тайским), так она диагноз мне поставила не успел я на стол лечь.
После первой же процедуры ушел как вон сервус, не ушел - улетел.
За месяц на ноги поставила.
Потом съездил по врачам, МРТ и пр диагноз на большую часть совпал.
И эффект главное был именно по тому, что был точный диагноз.

[Sergio Safoni]

воспоминания о проститутошных нашего городка _))))

[Major Keis]

МРТ - оно понятно, особенно если травма была. У меня всю жизнь проблемы там были: постоянно клинило, руки немели и т.д. Помогло простое растяжение, типа петли Глиссона.

[Лексо]

Без мрт я к тебе не притронусь.

А вот и правильно. Я когда к остеопату пришел первый раз, он тоже мрт долго изучал. И ведь помог же. Да, дорого, но болеть то перестало.

[didandr]

Для начала к неврологу.
И да, без МРТ на эту тему с тобой никто не будет разговаривать.
Разве только о погоде.

[axel]

тебе вот к ним надо

https://rusfond.ru/medicine/026

Железная спина

[vlabinik]

тебе вот к ним надо

https://rusfond.ru/medicine/026

Вот не поверишь, сижу вот, только что, наверху, обедаю и думаю.
Всё хорошо, но что то не так. В теме нет Ахеля. Думаю, глянуть надо.
Открываю, да, Оне здесь. Теперь все хорошо и все на своих местах. Пойду ещё сбрасывать снег со своих крыш, парников, думать про Железную спину и где найти, взять, ограбить, тебя, средства для этого.
Вы, можно сказать, нужно даже сказать, жуть до чего полезный товарищ. Жуть.

[axel]

кушай, не обляпайся
я понимаю, что чукча не читатель, но можно было найти сайт ниито и почитать что омс по квотам тоже есть, но тебе же ппздть .. сиди дальше на крыше и сарказмичай

[vlabinik]

тадыть давайте так моя будет там на крыше сидеть а твоя если мимо вдруг молча ходить.

В разы спокойнее будет обоим.

[axel]

зачем ты вообще тогда на форум пришел, если такой ранимый стал?
кстати, невозможность привести подбородок к груди является симптомом при воспалении мозга.
температуры нет? а то может голову продуло , ну или это общая системная инфекция

[vlabinik]

Мы с Вами полностью согласны. У нас фсе и продуло, вместе с температурой.
С юмором то вообще никак что ли? Не, ну просто, про Железную спину, ну, допустим от незнания и темности, но удивило очень. Прости, ну, и не пропадай уж.

П. С. И это, почему тогда и Раст, и Майор написали то, что сами знают, может и на себе это испробовали. У вас же, милостивый государь, просто ссылка из интернета, пред ложение, которое, почти уверен, вы и сами то толком не знаете.
Если вот, например Дидандр, скажет об этом тоже, слышал ли, одобряет ли, верю ему, я перед тобой здесь за сарказм, типа, извинюсь.

[axel]

"дядя , вы дурак?"

я тебе дал статью, что они умеют, чтоб прочитал оценил и ох..ел
что они работают по омс, тоже разжевал, но ты же продолжаешь что-то тут кривляться

у тебя экспертность заключается , что кто-то должен попробовать на себе и тебе рассказать?

сиди дальше на крыше и пиши белый стих про белый снег

пока еще работает система омс и не запретили квоты и не запретили ездить в чужие регионы - это надо использовать , тем более в твоем возрасте и финансовом положении.

[vlabinik]

"дядя , вы дурак?"

я тебе дал статью, что они умеют, чтоб прочитал оценил и ох..ел
что они работают по омс, тоже разжевал, но ты же продолжаешь что-то тут кривляться

у тебя экспертность заключается , что кто-то должен попробовать на себе и тебе рассказать?

сиди дальше на крыше и пиши белый стих про белый снег

пока еще работает система омс и не запретили квоты и не запретили ездить в чужие регионы - это надо использовать , тем более в твоем возрасте и финансовом положении.

Короче, так. Пусть будет, что я "дядя дурак", только ты оть... бись от меня вообще со своими любыми советами.
Может это и есть, но только никуда я не поеду, не пойду делать, или что там, эту млять Железную спину.
И давай вот на этом и закончим. Просто закончим и все. Ты со своим умом, я со своими тараканами в голове.

И вопрос то был вообще, как это попробовать решить в домашних условиях, на что был ответ про петлю гиссона, про которую уже прочитано и начинается думать.
Ты же мне про Железную спину и куда то ехать. Может быть, но ты пипец брат как ужасен. Так что просто отстань и все.

[axel]

мда

старая истина, что не надо некоторым людям помогать бесплатно - повторяется.

растяжение шеи насухо петлей без диагноза- хорошая номинация для клуба дарвина , стримь в реале на трубу инсту и тик-ток, заработаешь миллионы

и можешь не отвечать, а то опять говнецом плеснет

[Major Keis]

растяжение шеи насухо петлей без диагноза- хорошая номинация для клуба дарвина

Любой мануальщик тебе это сделает безо всяких диагнозов. Насухо, без смазки.

[axel]

в домашних условиях без диагноза без контроля и без ответственности.. его жизнь. пусть что хочет делает. больше не собираюсь ничего писать в этой теме и этому персонажу

[vlabinik]

мда

старая истина, что не надо некоторым людям помогать бесплатно - повторяется.

растяжение шеи насухо петлей без диагноза- хорошая номинация для клуба дарвина , стримь в реале на трубу инсту и тик-ток, заработаешь миллионы

и можешь не отвечать, а то опять говнецом плеснет

Проблемы со спиной у меня очень давние, чуть не с юношества. Потом, был период сидячей работы, вообще было плохо. Типа чуть не Бехтерева там.
Про какую нибуть операцию и думать было невозможно. Оба ребёнка в гито тогда были.
И я начал заниматься по системе Дикуля. Так мне это тогда назвали, не знаю.
Две пудовки, по восемь жимов с интервалом отдыха две минуту с шестью подходами.
До семи разных упражнений это занимало до трех часов. Каждый день несколько лет. Плюс отжим на пальцах двадцать раз. Как Отче наш отдай.
В итоге просто развил, укрепил спинные мышцы и ходил, держал себя не на позвони Нике, на развитой спине, на мышцах то есть.
Учился, научился сидеть или с опорой на стену или на локтях, как на штативе.
И может ты все таки согласишься, что на плохой спине и позвоночнике проехать два раза по шестьсот км за 39 часов невозможно.
То есть, то есть нужно, желательно со своими проблемами все таки справляться самому. О чем Раст здесь и сказал.
Но. Завтра или чуть позже запишусь к невролог и хирургу и спрошу мнение врачей о Вашем предложении про Железную спину. Всё.

[didandr]

Можно я ничего не буду говорить.
Ибо лечить свой организм советами с автомобильного форума мягко говоря эммм.....
Сам придумай дальше.