Вот здесь об этом https://luculentia.ru/myshechnaja-ra...voznikaet-227/.
Просто скажите, без всякого отношения к автору этой темы. Муть это все или все же имеет место быть?
Вот здесь об этом https://luculentia.ru/myshechnaja-ra...voznikaet-227/.
Просто скажите, без всякого отношения к автору этой темы. Муть это все или все же имеет место быть?
Servus (17-09-2021)
В целом да.
в целом да, так? А не в целом, таски в башке, ну в смысле там кайф, какая то эйфория, повышенные эмоции восприятия в этот момент нагрузок, ну то есть та же самая "пьянка" имеют место быть?
Не только бы тебе, Володь, вопрос. Ко всем, кто в "этой теме."
У меня после зала настроение хорошее, когда домой приходишь, в кресло садишься, как будто легкое опьянение. Проблема только в том, что именно тащиться в зал очень не хочется, лениво стало очень. Раньше бегом туда бежал.
Не читал но понял о чем речь… вообще слово в слово согласен, а если ещё предтреном добротным закинуться, то как под коксом треню проводишь.
Помимо мозговых эйфорий, я ловил ещё чисто физический мышечный кайф. Когда ты чувствуешь конкретную мышцу, она работает, и это, сцуко, физический приятно!
Пипец Мая `09 в номинации "Дважды в месяц по е.лу!"
javdet (17-09-2021)
Ну, я не знаю. Я не настоящий спортсмен, конечно. Но мне кажется, что регулярные тренировки на гормональном уровне действуют примерно как наркота - эйфория, ломка - всё это есть, и жить без регулярных нагрузок становится уже некомфортно.
Конечно, это не про два раза неделю в "физкульте" спортивный костюм выгулять. Организм привыкает к определенному образу жизни и требует этого на постоянной основе. Правда, синдром отмены совсем не такой ужасный как в случае с алкоголем, например. Иначе, вместо алкашей у нас бы были сплошные спортсмены.
Я про другое немного. Физический каеф, будто твоей мышце вот прямо щас отсасывают.
Пипец Мая `09 в номинации "Дважды в месяц по е.лу!"
А как этого добиться в реальной жизни? Не перестараться, не перезабить мышцу молочной кислотой,... как? Особенно непонятно, как это будет работать для новичков в спорте, которые своё тело не чувствуют от слова никак. А следующее, что они почувствуют, будет боль, боль и ещё раз боль. А вот только уже потом, если не бросят, будет то, о чём я писал выше.
Lnu (17-09-2021)
Надо с детства заниматься. Я вот занимался, потом бросил, стал пиво пить. Потом надоело, и вернулся в хорошую форму достаточно быстро. Сейчас все по-новой, только с возрастом конечно тяжелее все это.
Просто понять, что боль это тоже кайф.
накуй вообще тогда в зале корячиться
купил плетку
или омоновцев/байкеров/гопников накуй послал
и наслаждайся
)))
410 (20-09-2021)
410 (20-09-2021)
зеркал в пол дома нету, поэтому может.
эйфория бегуна называется, велосипедисты в списке подверженных. только не эндорфины, а эндоканнабиноиды https://www.sciencedirect.com/scienc...06453021000470
Major Keis (22-09-2021)
Во-первых, если сравнивать профессионального спортсмена, а не мамкиного физкультурника, то грузчик со спортсменом рядом не стоял в плане нагрузок. Не говоря уже о разнообразии этих нагрузок там и там.
Нагрузки для грузчика - это работа, которую надо стараться оптимизировать и минимизировать по возможности (солдат спит - служба идёт), а для спортсмена нагрузка - необходимое условие хорошего выполнения своей работы (и получения зарплаты).
Спортсмен вошел в тренировочный ритм, в режим питания, режим сна и бодрствования и т.п. - вышел на пик формы. Выдерни его на неделю из этого процесса - всё, формы нет.
А грузчик?
Major Keis (22-09-2021), Shark (21-09-2021)
У грузчиков свой кайф, который булькает.
Думаю, что понял о чем ты говоришь. Но если это то самое, то мало того, что после всего, всего и еще раз всего надо еще и увеличить, при конкретной необходимости, нагрузки, еще поднажать и тогда только это почувствовать, то мать его ети такой "мышечный" кайф. Но! Ты летишь и все мышцы как будто горят. И ничего не болит и ты никого, ничего не помнишь.
Но таски эти проходят мгновенно, даже не на финише. На подходе, когда понимаешь, что приходишь в лимите, еще час впереди и незачем жечь колени. И все
Major Keis (04-10-2021)
Конечно. Именно поэтому многие подседают на спортзал. Но только те, кто старается.
С годами мышечная радость превращается в мышечную необходимость.
Если мириться со снижением качества жизни не хочется, конечно.
Пользователей, читающих тему - 1. (зарегистрированных - 0, гостей - 1)
Действия : (Просмотреть прочитавших)
Нет прочитавших тему.