Кардиолога насоветуйте

[Lex]

мож после ковида, мож запары на работе
пульс за 100 держится
давление практически в норме для меня в среднем 130-85
раньше при таком давлении пульс редко выше 80ти поднимался в покое
образ жизни, да, здоровый
лучше в центре, хотя в сбт если работают, то пох

[egold]

Прямо как просыпаешься, не вставая уже 100?

[Lex]

угу((
я еще сплю плохо, но это давно так
засыпаю рано, могу в 21-23
потом в 2-3-4-5 просыпаюсь и долго не могу заснуть
раньше чтение чего-нить нудного помогало, а сейчас, пока читаешь - слипаются. отложил телефон - БЛ.Я!! опять ни в одном глазу
в целом хватает, когда запары нет на работе

[egold]

А ноги не сводит? Может магния не хватать. Он и на сон влияет, и на многое другое. Если алкоголь регулярно, то он вымывается. Я стал периодически курс сольгара пропивать - икры перестало сводить и спать лучше стал.

[Lex]

если и сводит, то ОООЧЕНЬ редко

[Mark_B]

я еще сплю плохо, но это давно так

Тогда настоятельно рекомендую.
https://mcrusmed.ru/staff/kotin-dmitrij-borisovich
Котин Дмитрий Борисович
Врач-кардиолог, аритмолог, сомнолог. Высшая категория, к.м.н. Член Всероссийского общества сомнологов.

[Lex]

видимо да, хороший)
на начало февраля только

[Mark_B]

Он еще в одной клинике принимает. Только в первой клинике мрамор и кофе-машины, а во второй линолеум и кулер. Я обычно записываюсь на прием на первую доступную дату и одновременно прошу меня поставить в список готовых придти на прием в ближайшее освободившееся время.
https://garantmc.ru/nashi-specialist...orisovich.html

[Lex]

меня по первой ссылке в очередь и поставили
или нужно лучше по второй попробовать?

[Mark_B]

Насколько я понимаю, это не связанные между собой клиники.

[Major Keis]

Я бы начал с контрастного душа и успокоительного.

[Demige]

Полтора литра пива и спишь как младенец.

[Major Keis]

А с тёмненького - как два младенца!

[кум]

Сон алкоголика чуток и краток.

[egold]

Анцыгина.

https://www.tonus.nnov.ru/poliklinic...ntr/kardiolog/

[Mark_B]

Советую.
https://mcrusmed.ru/staff/kotin-dmitrij-borisovich

[Tibord]

у меня нижнее было 80 всю жись вне зависимости от того как скакало верхнее, а после ковидлы (и во время) почему-то стало 90, и не опускается

[egold]

Так вы оба еще не восстановились нормально просто. Когда все хорошо мотор на минимальных оборотах работает...Я вот с утра просыпаюсь - 128/78, пулььс 61. Если коньячка 100 грам принять - проваливается ниже 120 на 66. Но пульс 81 становится.

[Tibord]

с утра коньячка это хорошо, я бы так каждый день делал

[egold]

Не, коньячок за обедом или вечером там...С утра ребенка в школу везти надо . Если к вечеру 140 на 90 образуется, выбесил там кто, или погода херовая - 100 гр коньячка самое оно