Обычно, бег. плавание, велотренировка... вещь скучная и монотонная. Страва позволяет добавить фана. Например турнирные таблицы по популярным маршрутам. Можно заочно посоревноваться с такими же спортсменами. Вполне помогает найти хорошие места для тренировок. Например - тепловые карты популярных маршрутов: https://www.strava.com/heatmap#7.00/....36000/hot/all
Друзья, коллеги так же бегают, катают. Видно результаты, прогресс, регресс.