Дополню, самое главное, не поддаваться панике, не принимать скоропалительных решений. И да, сейчас самое время заняться своим здоровьем, для многих. Количество тучных людей в чехлах от жигулей зашкаливает, сколько вытаскивают алкоголя из магазинов и сладостей, а это все удар по психике, очень не слабый. А расшатанная психика, приводит к скоропалительным необдуманным действиям, которых надо избегать. Ведь самые стремные вещи, всегда случаются на ровном месте.