Вопрос №2 остался пока открытый - думаю разберусь на месте
По своему опыту - например, с утра практически всегда есть места на Космонавтов. Можно встать достаточно близко к проспекту Мира, т.е. рядом с метро ВДНХ. Опять же можно сходить по ВДНХ погулять.