Ну ты сам-то как пришел к пониманию, что это всё не только вкусно, но и полезно? Просто все озвученые там проблемы могут иметь множество причин, начиная от генетических и заканчивая нехваткой каких-то витаминов или микроэлементов. Если дело как раз в витаминах - то БАДы могут помочь, в других случаях эффект от них вероятнее всего будет нулевой.