Начинать подготовку к лыжам нужно с укрепления сердечной мышцы, нужно будет много прыжков и баланс надо учиться держать. Силовые тренировки тоже нужны, но их не много. Если вопросы есть пиши в личку. Поможем.
Начинать подготовку к лыжам нужно с укрепления сердечной мышцы, нужно будет много прыжков и баланс надо учиться держать. Силовые тренировки тоже нужны, но их не много. Если вопросы есть пиши в личку. Поможем.
Пользователей, читающих тему - 1. (зарегистрированных - 0, гостей - 1)
Действия : (Просмотреть прочитавших)
Нет прочитавших тему.