Мой тебе совет - найди хорошего тренера, специалиста по питанию, спортивного врача, сен-сея - кого угодно - лишь бы ты ему доверял, а он бы тебя уму-разуму научил. Ибо сейчас у тебя в голове, ты уж прости, но просто душераздирающая каша, умноженная на завышенное ЧСВ. Не хочу обидеть, сам почти таким был. Если хватит ума и сил осознать степень собственного мракобесия, то ты его преодолеешь, и тебя ждут великие открытия. Удачи.
