Могу про себя сказать. Я масло вообще не употребляю
Ни какое
Просто то количество масла, которое ты в салате хоть как то почувствуешь, явно превысит твою суточную норму. Тут даже майонез выглядит более предпочтительно. Хотя он у меня тоже под запретом. Сейчас я в фазе активного сброса веса, а дальше когда буду стабилизироваться, я немного начну позволять себе лишнего, дам весу отыграть немного из потерянного, и опять зажму питание
Давайте еще раз
все что вы знаете о полезности вредности и т.д. это маркетологи.
Во времена работы в следствии, я присутствовал на вскрытии одного трупа потерпевшего. У него легкие были просто в ужасном состоянии. Оказалось он не курил, а просто жил в городе. Патологоанатом сказал что у курильщика из деревни, легкие могут быть лучше.
Я это к тому, что гадости вокруг нас вагон.
Я понимаю что люди поддаются чужому влиянию и забывают думать сами. Надеюсь тут таких нет.
