Раз в неделю, точнее говоря, в воскресенье, приходит утреннее уведомление о проведенном с телефоном времени. Есть возможность посмотреть по критериям: игры, соцсети, эффективность, книги/справочники и т.д.

Понятно, что эта возможность появилась еще с первой установкой iOS 12, но, как обычно бывает, осознание приходит с запозданием.

Как там... говорят: "Здравствуйте, меня зовут Александр и я алкоголик провожу с телефоном в среднем 4 часа 16 минут в сутки. 11 часов на Youtube еженедельно.

Получается из 24 часов: 8 сон, 4,5 телефон, 8 работа, 1,5 часа зал, 1 час на дорогу, 1 час питание и прочее.

Похоже, мне нужно меньше спать.