Страница 2 из 2 ПерваяПервая 1 2
Показано с 21 по 32, из 32.

Тема: можно тоже похвастаюсь...)

  1. #21
    Регистрация
    02-11-2004
    Возраст
    43
    Сообщения
    9,095
    Благодарность
    2,368
    Поблагодарили 7,275 раз в 2,844 сообщениях
    Толстеют не толстеют, но с лишним весом и общим весом под 100 и выше бегать противопоказано. В противном случаем привет суставам, и не только коленным. Это медицинский факт.

  2. #22
    Регистрация
    14-05-2006
    Адрес
    Нижний Новгород
    Возраст
    53
    Сообщения
    31,611
    Благодарность
    14,496
    Поблагодарили 17,390 раз в 7,884 сообщениях
    До сих пор бы правил.
    Центр Помощи Автомобилистам.

  3. Одобрили:
    Shvedka  (11-10-2018)  

  4. хороший , но сложный способ получить в коллекцию набор медалек )

  5. Одобрили:
    Gosha %)  (11-10-2018)  

  6. а если вес под 150?

  7. #25
    Регистрация
    02-11-2004
    Возраст
    43
    Сообщения
    9,095
    Благодарность
    2,368
    Поблагодарили 7,275 раз в 2,844 сообщениях
    Вместо тысячи слов предлагаю послушать запись программы "Нагрузка на суставы: какие осложнения несет с собой избыточный вес?" с врачом Ю.Глазковым.

    В этом выпуске:
    Врач Юрий Глазков о том, какие бывают суставы
    Технологии проверки суставов и хирургия
    Помогают ли крема и народная медицина при проблемах с суставами?
    Можно ли заниматься бегом, если хочешь сбросить вес?
    http://www.silver.ru/programms/Est_i...zbytochnyyves/

    Short summary по поводу бега и веса: сначала надо скидывать вес, потом бегать.

  8. А скинешь вес - нах.я тогда бегать? Можно снова пить курить и жрать ).

  9. #27
    Регистрация
    02-11-2004
    Возраст
    43
    Сообщения
    9,095
    Благодарность
    2,368
    Поблагодарили 7,275 раз в 2,844 сообщениях
    Так жри, пей-кури и ничего не скидывай - один хрен в итоге помирать.

  10. #28
    Регистрация
    26-07-2004
    Адрес
    Опалиха, Кстовский р-н
    Возраст
    46
    Сообщения
    22,697
    Благодарность
    29,412
    Поблагодарили 4,380 раз в 1,976 сообщениях
    Спасибо ))
    Йожык - птица гордая, пока не пнешь - не полетит!

  11. #29
    Регистрация
    26-07-2004
    Адрес
    Опалиха, Кстовский р-н
    Возраст
    46
    Сообщения
    22,697
    Благодарность
    29,412
    Поблагодарили 4,380 раз в 1,976 сообщениях
    прошлогодняя, коллекция.Начало )) Нажмите на изображение для увеличения
Название:  20181011_204354_resized.jpg
Просмотров: 29
Размер:	120.4 Кбайт
ID:	118571
    Йожык - птица гордая, пока не пнешь - не полетит!

  12. Медальки норм. А со временем как на 5 и 10?

  13. #31
    Регистрация
    26-07-2004
    Адрес
    Опалиха, Кстовский р-н
    Возраст
    46
    Сообщения
    22,697
    Благодарность
    29,412
    Поблагодарили 4,380 раз в 1,976 сообщениях
    10км вот из 50 минут выбежал 49,32, на половинке личник 1:56:34
    Йожык - птица гордая, пока не пнешь - не полетит!

  14. Время тоже норм

  15. Одобрили:
    Gosha %)  (12-10-2018),   Шуруп  (14-10-2018)  

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 1 2

Информация о теме

Users Browsing this Thread

Пользователей, читающих тему - 1. (зарегистрированных - 0, гостей - 1)

Пользователей, прочитавших эту тему : 0

Действия :  (Просмотреть прочитавших)

Нет прочитавших тему.

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать на сообщения
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •