можно тоже похвастаюсь...)

**Gosha %)** · 09-10-2018, 01:24

еще один хвастовства пост
Почти два года назад, решил, что надо что-то делать собой и своим здоровьем. Решил податься в адепты ЗОЖ. Выбрал самый нелюбимый вид спорта - бег. (Dax тебе спасибо)) Вот в воскресенье, в Москве, завершил серию из 13 забегов "Бегом по Золотому кольцу", да это всего лишь "финишерские" медальки, о пьедесталах и не мечтаю ))), но доволен собой и своими результатами, сейчас морально созрел до марафона, буду на следующий год готовиться

Нажмите на изображение для увеличения
Название: DSC_3374.jpg
Просмотров: 243
Размер: 231.6 Кбайт
ID: 118542

**Адвокат** · 09-10-2018, 02:09

Ну а здоровье то как изменилось? Улучшилось?

**Kakavod** · 09-10-2018, 05:58

Наверняка позже будут проблемы с коленями от этого, вреден этот бег после определенного возраста....И от техники бега очень много зависит, позвоночнику может быть плохо

**Servus** · 09-10-2018, 06:14

Закончился ужин. В сигарной комнате дома сидят два пожилых лорда:
— Скажите, Роберт, что вы думаете о беге трусцой?
— Ничего хорошего, Хьюго. Он мне не нравится.
— Почему же? Очень даже полезно в нашем возрасте!
— Возможно. Но когда я бегаю трусцой, у меня всегда выливается из стакана виски и гаснет сигара.

**Novik** · 09-10-2018, 08:21

Эти тезисы доказали ровно столько же раз сколько и опровергли

**Novik** · 09-10-2018, 08:23

Легендарный премьер-министр Великобритании военных лет, Уинстон Черчилль, казалось, опровергал все постулаты здорового образа жизни: имел лишний вес, курил сигары, выпивал. При этом прожил более 90 лет(с)

**Gosha %)** · 09-10-2018, 08:26

в общем и целом да, первый год ноги болели, сейчас нет, вес сбррсил, не вот что прям высох, жирок еще есть, но мне нравится

**Servus** · 09-10-2018, 09:17

Сообщение от Novik

Легендарный премьер-министр Великобритании военных лет, Уинстон Черчилль, казалось, опровергал все постулаты здорового образа жизни: имел лишний вес, курил сигары, выпивал. При этом прожил более 90 лет(с)

Да потому, что получал удовольствие от жизни, вот и прожил столько))

**forvard** · 09-10-2018, 09:43

И это он ещё не бегал!

**KpMp** · 09-10-2018, 09:53

Ты молодец, Гоша. Да, я поглядываю на твои успехи в соцсетях.
Ты курсом "Артры" уже закинулся?

**vlabinik** · 09-10-2018, 13:47

И всё же не навреди себе сам. Да, попадаешь в сильное общество, свои, и чужие успехи, задорят тебя

**Gosha %)** · 09-10-2018, 17:12

ну периодически пропиваю курс 2 месяца хондроитина с глюкозамином, но больше по рекомендации тренера, каких-то улучшений-ухудшений с него незаметно, да и в инетах пишут, что по большей части ерунда это, вот магний, да полезен

**KpMp** · 09-10-2018, 19:01

У меня с Артры перестали колени хрустеть.

**Servus** · 09-10-2018, 19:56

Нажмите на изображение для увеличения
Название: babka_71458421_orig_.jpg
Просмотров: 85
Размер: 106.8 Кбайт
ID: 118560

**Югорка** · 10-10-2018, 09:30

У кого тренируешся ??

**Gosha %)** · 10-10-2018, 10:22

Начинал у Кати Котиковой, сейчас у Оксаны Хохловой

**MadM** · 10-10-2018, 13:53

**Югорка** · 10-10-2018, 14:01

Сколько стоит одно занятие?,или надо месячный абонемент??

**Shvedka** · 10-10-2018, 19:58

Гоша, ты молодчина, так держать! И я вот даже не на первое место поставила бы эти медали, а знаешь что? Твое решение всё изменить. Ты крут до невозможности, немногие люди способны на такое. Я тобой горжусь.

**Lex** · 10-10-2018, 20:57

а я чет на плавание перелез
лет 15 по утрам бегал
после парашютного серьезного перелома отлично помогло
просто я это с купанием совмещал от снега до снега, а теперь негде((

Тема: можно тоже похвастаюсь...)

Опции темы

Варианты просмотра

можно тоже похвастаюсь...)

Информация о теме

Users Browsing this Thread

Пользователей, прочитавших эту тему : 0

Ваши права в разделе