как бы сайт автофорума. а не доноров ))
посмотреть профильные сайты и прочитать ограничения по хроническим болезням.
пролечить болячки, зубы, не делать татуировки и тд. посмотреть отводы от кроводачи.
https://donorstvo.ru/article-donorstvo-who.html
сделать анализ на группу крови, вписать в паспорт. хотя не обязательно..
выбрать удобный центр сдачи крови или доехать до областного на родионова, выбрать тип кроводачи
https://donorstvo.ru/article-sk-where.html
и сдать кровь.
в областном делают экспресс анализ перед кроводачей, чтобы отсеять явные инфекционные состояния.
сейчас по области база общая емнип, но лучше сразу завести донорскую книжку.
вобщем почитай, сайтов полно по теме.
ничего сложного и страшного. но надо следить за своим здоровьем и не злоупотреблять.
