Всё же рискну здесь спросить.

[Jag Mort]

Я думал, ты сотню валишь на пульсе >160

[Novik]

Все же наш форум уникальный Сначала ТС рискует спросить, но о чем мы должны догадаться сами, ибо в стартовом посте вопроса не прозвучало. На его голову вылили столько информации, что ему до зимы хватит подробно изучать откуда берётся глюкоза и процессы происходящие в организме в общем и в мышцах в частности но самое интересное, что все остались довольные

[Шуруп]

Уникальный, ага, вот например ты пришел и оторванно от контекста что-то написал и доволен

а то что ТС спрашивает одно и тоже на протяжении многих лет?

[Novik]

а то что ТС спрашивает одно и тоже на протяжении многих лет?

Хрен его знает, может у него склероз

[Шуруп]

нет не склероз просто наплевать что ему пишу и пишут Один только Bel — добрый человек.

[bel]

нет не склероз просто наплевать что ему пишу и пишут Один только Bel — добрый человек.

Просто у Bel'а реально плохая память.

[Lex]

просто наплевать что ему пишу и пишут

очнитесь
это он вас троллит просто
так вот незамысловато (аля фос), поэтому с энтилигентцией сраной очень хорошо срабатывает

[vlabinik]

просто наплевать что ему пишу и пишут.

Это неправда, не пи ... ди. Плохо, что комп с мелкими циферками я не вижу, но кардиотренировки с горками делаю, резкие спурты с отдыхом. И потом, ты писал. Не куя сидеть, надо идти и отдыхать. Я вспомнил это на Ковернинской трёхсотке, не стал сидеть на лавочке остановки а пошёл. Правда, тихо приговаривал. ........ шуруп, ................... шуруп.
Потом тема от ноль - ноль седьмого про подъёмы в горы. В мост на Вторчермете захожу не сбрасывая передачи. Лучше в конце привстать на педали. Ты ж не знаешь, а почему то уверено это утверждаешь.
Установки от Гема про повышение комфортности

[Necodim]

А для энтилигентции это даже полезно - память освежить там, да и просто повод потрендеть...

[Lex]

дада
помню я эти "трындежи" спортивные
вадега до сих пор нет))

[vlabinik]

а вадег, боюсь, что конкретно отвязался от форума. Мы разговаривали об этом, может и не так. Всё равно жаль. Мы видимся, в огород ко мне приезжает на мои готовки

[Necodim]

кардиотренировки с горками делаю,

Это не кардиотренировка. Кардиотренировка - это, по-видимому, тренировка сердца? И что это ты там в сердце конкретно тренируешь, ась? Не знаешь... С сердцем ты можешь сделать две вещи: загубить высоким пульсом(дефект диастолы) или растянуть, увеличив ударный объём. Последнее достигается ежедневной длительной (три часа) работой на пульсе 90-110.

В мост на Вторчермете захожу не сбрасывая передачи. Лучше в конце привстать на педали

У тебя там финиш, на мосту? Тогда лучше, да, это красиво. А если не финиш, а ещё пырять и пырять - тогда хуже.

[Lex]

Последнее достигается ежедневной длительной (три часа) работой на пульсе 90-110

это когда он "слегка уставать-то начинает"?))

У тебя там финиш, на мосту? Тогда лучше, да, это красиво

вот кстати вопрос
лыжники после финиша обычно на снег мордой валятся
а лисапедисты тоже?

[Necodim]

Снег мягше.