Основной посыл конечно идет про ЗОЖ, ибо канал ЗОЖный, но если смотреть глобально, то это в абсолютно любой сфере жизни тоже самое )
Всем рекомендую к просмотру от и до )


https://www.youtube.com/watch?v=0MYNxPTZDJ0