Gran Fondo

[Vadeg]

Я не тешу себя иллюзиями, да. Я ж и говорю, что цели сбавить вес не было. После гибрида (я тут тему заводил) впервые за многие годы вес ниже 80 ушёл, ну и по телу было видно, что уходит жиробасина.
В общем, я тебя понял - надо продолжать и не останавливаться. В принципе, задел именно такой, долгосрочная цель - быть как, например, Харис Сахипов... если доживу до 60+, конечно.

[Шуруп]

ага покрутили (поананировали) зимой и весной по 3-4 раза в неделю как результат +6 кг)))

[bel]

Мысли по поводу веса.

Как известно, жир сжигается при длительных тренировках на низком пульсе. Лично меня шоссейный велосипед и асфальт провоцируют на высокую нагрузку. А вот катание по грунтам - не провоцирует.

[GEM]

Как известно, подкожный жир не сжигается физическими нагрузками
Нет, конечно можно, соблюдая жестокую диету и проводя в седле полжизни, избавиться от жира.
Но зачем проводить в седле полжизни, если достаточно решить вопрос питанием.

[Vadeg]

Йухху!! Ещё один значочек
Уже без махинаций

[losos]

Срач во всех темах ) эту вытащу - тут какой то мини тур де Франс котаны организовывают с двумя треками 100 км и разделка на 25 км в начале сентября, кто желает? Я на разделку подъеду посмотрю че как.

[Vadeg]

Серёгин ТДФ народу понравился. Вообще, серёгины затеи народу нравятся. Самая забавная - апхил на одной ноге.

[losos]

у нас оказывается и массовые делают сотки

http://www.granfondo.ru/

[Шуруп]

да, делают, поехали в след году яростным домкратом?

[losos]

В Суздаль не против

[bel]

Прошлый раз я подписался на Крылатское и один там вламывал

[Шуруп]

ну случилось да приезжай еще и вообще это Паганель виноват