Согласен. А некоторые начинают лопать кучу углеводов, начитавшись химбилдеров, заливать это огромным количеством протеина. Первое время тоже так же начал. Набрал не хило вес. Но мышц в нем получилось немного. А вот нагрузки на мотор и суставы - прилично.