на самом деле все проще и ... сложнее.
"не трудно в путь отправится,
не трудно с лодкой справится,
но трудно очень трудно управлять самим собой..."
Человек очень сложная биологическая машина и к сожалению, далеко не всегда мозги определяют ее действия. Очень сильны гормоны (это вы наверно съели чего нибудь 
. ИМХО, нужно еще с детства (как учат ходить) учить управлять своими эмоциями. И конечно, повышать уровень знаний. Все знают, что как разводят по телефону: "мам, перечисли деньги, потом объясню..." Но уже далеко не все знают как опытные психологи разводят, манипулируют по телевизору...
Что бы это понять, нужны знания и умение управлять собой.
За плечами - огромный жизненный опыт!- А когда-то там были крылья...
