А вот интересно узнать у местных спортсменов, какой спортпит, в каком количестве и как кушаете, где покупаете.
Может кто советы полезные даст или скажет что, по личному опыту, ну сто процентов не работает, а что наоборот, лучше всего и результат налицо (наруки, наноги)