Худею. По собственной инициативе ибо...

[sss]

ФМ4М-3.0 в помощь.

[410]

пытка такая есть в японии китае..

[Andrey-fos]

некропостеров так пытают.

[axel]

да не..
бред же.
немного углеводов, мало белков и чуть жира для смазки белков и все.
не качаться, не бегать, много не думать.
можно лежать, во..
и не бухать, а то вода задерживается.. а воды сольется много, а для этого соль до 2 грамм в день или полутора не больше.