Худею. По собственной инициативе ибо...

[look]

... блин, иначе перестал бы пролезать в дверь и гардеробчик полностью менять пришлось бы

[look]

Пояснения к цифрам:

120 это минимальный устоявшийся вес на "начало эксперимента над собой", не вот разовые показания весов на которые взгромоздился с пьяного бодуна. Т.е. среднесуточное значение за несколько дней.

Цифры "достижений" это максимальное показание весов с учётом "суточных колебаний" опять же за несколько дней.

Совершенно не кривя душой мог бы указать и 125 на начало и 115 через неделю, и выглядит впечатляюще, но это были бы цифры "моментальных" измерений, не отражающих действительного положения дел.

Продолжаюна...


PS Желающие постебаться в мой адрес на околопохудальную тему, ПЛЗ сюда. В этой теме только этапы большого пути.

[look]

18.10.2013 г. 6:30 утра взвешивание - 120кг. при росте 186

25.10.2013 г. 6:30 утра - 117 кг.

05.11.2013 г. 6:30 утра - 114 кг.

[look]

Блин, неделя получилась тяжкой и малопродуктивной

В результате всего один фиксировано сброшенный килограмм.

11.11.2013 г. 6:30 утра - 113 кг.

[look]

Мой организм, переборол мой же разум на этой неделе По ощущениям и с виду одежда стала гораздо свободнее, пистолетные ремни затянутые на последнюю дырку, вообще как обруч вокруг талии вращаются. Но весы неумолимы и по прежнему стрелка на прошлонедельном значении.

18.11.2013 г. 6:30 утра - 113 кг.

[Love0806]

у тебя жировая прослойка тает, а она мало весит! объем уменьшается, а вес не очень заметно!

[Forester]

Когда организм не кормят, жир он как раз оставляет. Ему проще аминокислоты из мяся добыть, чем жиры конвертировать.

[2005only]

Смотря чем не кормят и как напрягают при этом.
Юрич, надо больше пить!

[look]

Юрич, надо больше пить!

*заплетающимся языком*: ябольшенимаагу, ик

[look]

Ну, поздравляю сам себя. Жаль в понедельник с утра выпить не получится

25.11.2013 г. 6:30 утра - 111 кг.

ЗЫ так и подмывало написать "110 в плюсе", но то что больше 110 но меньше 112, объективности ради, буду считать 111-ю.

[look]

На этой неделе достигнут "психологический" барьер: 02.12.2013 г. 6:30 утра - 110 кг.

[девушка на шпильках]

Пожалуй наша встреча после НГ (а то и позже))))) будет наиболее логична.

[look]

Чему я рад несказанно

09.12.2013 г. 6:30 утра - 108 кг.

сцк, я молодец, продолжаюна...

[BackLAN]

Докладывайте, чем дело кончилось?

[девушка на шпильках]

...после встречи НГ...

[2005only]

Поздравляю!

Дюкан - в руки!
Сытно и эффективно.
Но надо пить много воды и по полчаса в день гулять, да.

[CrazzyCherry]

Видела-видела))) Гуляет,даже сегодня, под дождем

[look]

хаба, так сказать хаба

[Алексей1980]

ну где статистика послепраздничная?

[Anddrei]

Меньше углеводов, больше белков. Но без фанатизма. Стоит растянуть процесс на несколько месяцев.

[410]

пытка такая есть в японии китае..

[Andrey-fos]

некропостеров так пытают.

[axel]

да не..
бред же.
немного углеводов, мало белков и чуть жира для смазки белков и все.
не качаться, не бегать, много не думать.
можно лежать, во..
и не бухать, а то вода задерживается.. а воды сольется много, а для этого соль до 2 грамм в день или полутора не больше.

[sss]

ФМ4М-3.0 в помощь.