Открыл для себя, наконец-то, бег. Мышцы ног после вчерашней легкой пробежки болят сильно - по лестнице спускаться одно удовольствие. Боль, вроде как, дня три-четыре пробудет, потом ее вообще не станет при постоянной нагрузке. Но завтра хочу опять пробежаться с утра. Как боль унять? Или не надо ничего, эндорфины все сами сделают?