Позавчера бегал, после 21.00, вроде бы уже не жарко и бежалось не тяжело, но после перехода с бега на ходьбу, напала такая тахикардия, что думал, что на стадионе и свалюсь... Правда, через минуту-полторы все прошло и даже хотел было на брусья пойти, но голос разума посоветовал идти домой.Как облегчить переносимость организмом физических нагрузок? Калий/магний пью. Витамины пью. Что еще предпринять, чтоб сердечку полегче было?
