...после долгого сна.
В среднем сплю 6-6,5 часов в сутки. Не хватает. В выходной, когда хочется выспаться, получается поспать 9, а то и 10 часов. Всегда просыпаюсь с больной тяжёлой головой, что продолжается большую часть дня, в итоге выходной насмарку.
Что делать? Продожается это уже лет 5 примерно, с разной периодичностью. Причём, если спишь подолгу (8-9 часов) несколько дней подряд, то на третий-четвёртый день уже получше.