Ложусь поздно, встаю рано, на сон выходит 6 и менее часов. Мало, не высыпаюсь. Парадокс в том, что, если раньше лягу спать, то так и не смогу заснуть, буду ворочаться и «прободрствую» ровно столько же, как если бы спокойненько себе бодрствовал вне кровати, если не дольше. Чо делать-та? Помогите!