Ходил у меня знакомый на тайский бокс, довольно долго и достаточно успешно ходил, но в итоге даже не знаю хорошо это на его здоровье сказалось или плохо...
Хоть форма и навыки остаются (хотя со временем все забывается), но при этом остаются перелемонные ребра, носы, вывихнутые суставы и прочее.

ЗЫ: Хотя конечно в драке это поможет, но вот стоит ли это того?