Колено похрустывает на приседе - к кому сходить?

[kai]

На любом приседании (даже без нагрузки) что-то хрустит в коленях. Последние лет 10 точно, скорее всего и лет 20, неудобств не доставляет, травм не было.

От инструкторов в залах слышал разное мнение, от ничего страшного до нельзя нагружать ноги вообще.
Ну я и не нагружал их особо никогда.

Сейчас все-таки хочу проконсультироваться со врачом, только не понимаю, с каким. Спарцмены, подскажите пожалуйста к кому сходить.

[Major Keis]

Всю жизнь эта хрень, ко врачу не собираюсь.

[Jag Mort]

Это старость
У меня хрустели и хрустят оба, а сломал велосипедом только одно. А значит никакой связи между хрустом и проблемой, имхо.

[kai]

Я ж говорю всю жизнь хрустят, едва ли возрастное

[Jag Mort]

Я вот считаю, что пока не болит, нечего у врачей делать, а то залечат здорового насмерть

[kai]

У меня перед глазами несколько контрпримеров, так что я за профилактику.

[Jag Mort]

я за профилактику.

И где ты был 20 лет?

[langry]

К ревматологу. Дальше он всё расскажет и направит. Признак паршивый, но течение у всех сильно индивидуальное.

[девушка на шпильках]

. Признак паршивый, но течение у всех сильно индивидуальное.

Угу. У меня через 10 лет в этом году болеть начали. В слякоть. И чо-то "заедать" там стало...

[langry]

Вот-вот… демисезонность налицо.

…старые опытные врачи честно говорят: „привыкай“.

[девушка на шпильках]

…старые опытные врачи честно говорят: „привыкай“.

Привыкать то ладно. Главное, что б хуже не стало.
Кстати, в момент обострения бегала не много. Не ухудшилось, как ни странно, наоборот по легче становилось... а казалось бы... ударная нагрузка...

[langry]

Может стать. Причём сильно хуже и очень резко. Потому и написал об индивидуальности каждого случая.

Я в кризис на одной ноге скакал. Развилось за полтора-два часа: от "нормально всё" до невозможности встать. Просто придремал на вокзале. Криз длился с неделю.

[Светланка]

Коленки у ревматолога лечат? У меня летом коленки ныли сильно. Я пошла к врачу, сказали иди к хирургу. Видимо потому что нет у нас в поликлинике никого кроме хирурга. Он посмотрел на мои ноги, попросил покрутиться, увидел босоножки и говорит "это каблуки". Написал на бумажке "носить удобную обувь". Вот и все лечение. Дурдом, а то, что они у меня болят даже когда я кроссовки ношу это ничего.

[Киска из Июля]

Летом? Волчанка, сэрмэм!

[Piwis]

Добро пожаловать в клуб.)) К хирургу. Можешь вообще сразу делать МРТ и после этого к хирургу.

[MadM]

из вашего клуба выходят только на погост?
вылеченные есть?
чего то сомневаюсь

[Piwis]

Из четырех случаев - две операции из-за травм (забивали на эти боли), я и ещё девочка спасаемся наколенниками с разными характеристиками для разных видов спорта. Операций и травм удалось на данный момент избежать. Один из двоих после операции продолжает заниматься спортом ТОЛЬКО в наколенниках и то бывает по легкой травмирует. Мне в прошлом году удалось избежать последствий после очень сильного удара (два дня не мог ходить) коленями о деревянный столб (опора ограждения на горнолыжном спуске). Был в наколенниках. Бывает сам играю без наколенников в футбол - без последствий, но постоянно все-равно нельзя. Так что не все так плохо, но надо следить.

[Shark]

У меня кисти хрустят, и ничего. Разминайся, и проблем не будет.

[Dimonnnov]

это вполне нормально
к травматологу

[Jaguar-nn]

не приседай делов то)
а так сделай снимки и в калечку)
странно что через 20 лет тебя это озадачило..

[Lex]

раньше было некогда

[kai]

Предыдущие 20 лет мне было что полечить, спокуха.

[Nikopol]

написал целую простыню, но все стер. Не писатель.

хруст есть, с подросткового возраста. Почему - объяснения очень разные.
Забил. Нагрузку даю без фанатизма. Если переборщить - появляются ноющие боли. Если совсем не давать нагрузку, появляются они же.
Лечение оперативное - травматичное, то есть есть смысл лезть в колено только при наличии больших проблем.
Консервативное лечение - терафлексы всякие и прочая приблуда не принесло вообще никакого эффекта, кроме недостатка дензнаков в кошельке.

[Vista.77]

С подобной проблемой обращался недавно к травматологу. Был направлен на МРТ, делал в академии здоровья. По результатам МРТ в описании понял только одно слово-артроз. Доктор сказал, что судя по описанию мениск под удаление. На фотках патологий нет)). Рекомендовал плавать, велосипед, беречь от ударных нагрузок. Ну и как любил говорить наш командир роты: "хороший стук наружу выйдет".

[Lex]

артроз....патологий нет.

ппц ))

[int_surfer]

к ревматологу в поликлинику (но их мало в городе и очереди к ним на пару недель минимум) или на платный прием в ревмоцентр, который во дворе 5-й больницы.

[int_surfer]

жена дополнила - можно еще ортопеду показаться. Возможно связки хрустят.

[Mr.Turtle]

я бы покрутил педали ( час в день минимум, можно без нагрузки, что б колено работало ) + пожрал глюкозамина с хондроитином, либо тупо желатина 10гр в рот и водой запить(эт ваще бюджетный вариант) + омега 3-6-9 ( либо можно купить полный комплекс Animal Flex спортивный, там для связок и сутавов вообще все есть и глюкозамин и хондроитин и омеги и еще состав из 100500 наименований) + поприседать все-таки с весом маленьким, хотя бы с грифом пустым, ну или 40кг хотя бы, колени можно, даже наверно нужно в этом случае, эластичным аптечным бинтом замотать потуже во время приседа либо в смите поприседать.
тут 2 варианта либо станте хуже, значит оно в любом случае со временем станет хуже, либо все наоборот станет очень хорошо, что скорей всего...

ну или как обычно забить и ждать

P.S> на всякий случай на консультацию к Dimonnnov-у ))

[vlabinik]

Долгое время работал плиточником, естесственно частенько нам кафеле на коленках. Стало и хрустеть, и болеть.
Носил и наколенники из аптеки, и из собачей шерсти.
Затем купил на ферме настоящий страусиный жир, мазал, помогло заметно.

Ещё одно средство применял, в личку напишу. Здесь смешливых много.

Сейчас эту профессию бросил, много хожу и часто на лисапеде кручу педали. Ничего больше не болит.

[alexnn]

Ещё одно средство применял, в личку напишу. Здесь смешливых много.

Наплевать на смешливых. Здесь пиши.

[Mr.Turtle]

о чем я и пишу, колено должно работать.
а чем смазывать и залечивать, тоже в моём посте написано.

тоже самое и межпозвоночных грыж касается, спину надо закачивать: гиперэкстензией и пресс подтягивания или просто вис и тогда обо всех грыжах забудешь.

[kai]

А почему dimonnov ничего не написал о том, что мне нужно к нему? Или он это и написал?

[Dimonnnov]

я написал, что хруст это нормально, а так да, ко мне можно ))

[девушка на шпильках]

...мммммм... а "ко мне" это куда? Мне бы надо... только сейчас обострение кончилось и коленки болеть перестали.
Может для профилактики что-то можно сделать? ))

[Dimonnnov]

для профилактики только плавание и велосипед, лекарства почти все - развод

[Forester]

Msm не развод, противовоспалительное. Но почему то купленное в РФ не особо, лучше из-за бугра.

[Dimonnnov]

заметь я сказал для профилактики
для лечения препаратов приличных много
ну а к всяким пищевым добавкам лично у меня отношение отрицательное

[Mr.Turtle]

нарасно очень.
даже я тебе банальный живой пример.
хотя, то, что я перечислил, оно наверно на уровне лечения уже, ибо там дозировки слоновьи ибо в спорте и нагрузки дай боже... в обычных аптеках дозы для яслей и таких препаратов просто нету комплексных... :-)
неоднократно проверено, самая рабочая вещь.
http://sportswiki.ru/Animal_Flex_%28...l_Nutrition%29

[Bonifacy]

Как ни странно, но мне вообще хорошо помогает "метод Карлсона". После армии заметил, что при приседаниях стали хрустеть обе коленки. Синхронно. Мог соотнести только с тем, что до армии на велосипеде проезжал до 50 км в день с апреля по ноябрь, ну а зимой на коньках каждый день часа по 3 минимум.
А вот как только "повзрослел" и почти не осталось времени на велики и коньки, тут-то и появилась хрустятина.
На сегодня для себя выработал профилактическую гастрономию, состоящую из ежедневного куриного супа (из грудки) и через день запечёной остальбной курицы, в ходе приготовления которой появляется наваристый бульончик, который и содержит те желатинизирующие вещества, что так необходимы организму "для смазки".
И еще раза два - три в месяц просто тупо жор на мармелад нападает. То есть специально покупается хороший мармелад, чаще бледно-зелёный от ближайших кондитерских фабрик, но просто так не употребляется. Но вдруг что-то такое подкатывает и за раз граммов 150 могу умять легко. Уж не знаю, почему именно мармелад, а не шоколад или печенье.
Тоже такая же история и с грибами, это типа когда селена не хватает. Раза четыре или пять за месяц так или иначе но готовим шампиньоны. Но всегда держим замороженные белые. Тоже, бывает, как жор на грибы нападает: хочу белых и всё тут. С картошкой жареной (именно! вредно вроде, но дай жареную )
Так что, хруст сам по себе мог возникнуть из-за изменившихся условий жизни. И вовсе это не старость. Но если и впрямь есть сомнения, то лучше пойти к доктору, допустим к тому же ортопеду, только думающему не только о протезах или костылях, а понимающего толком в суставах.

[Lextor]

Я бы сходил в спортдиспансер на Красных партизан, там люди грамотные, либо в районную поликлинику, начать с хирурга, но лучше в диспансер, ибо хорошие специалисты в поликлиниках есть,но очень редко.
Хруст этот, а вероятнее всего щелчки, при прохождении в суставе определенной точки, ты вряд ли сможешь вылечить, но посмотреть стоит.

[BackLAN]

Что то Шуруп опаздывает!
Зашел случайно в раздел, а оказывается старость где-то рядом, товарищи стритрэйсеры
Пошел сбрасывать волосяной покров