Начинать подготовку к лыжам нужно с укрепления сердечной мышцы, нужно будет много прыжков и баланс надо учиться держать. Силовые тренировки тоже нужны, но их не много. Если вопросы есть пиши в личку....
Type: Сообщения; Участник: uhta; Ключевые слова:
Начинать подготовку к лыжам нужно с укрепления сердечной мышцы, нужно будет много прыжков и баланс надо учиться держать. Силовые тренировки тоже нужны, но их не много. Если вопросы есть пиши в личку....
Как успехи?