Фитнес-часы/браслет. Помогите выбрать

Много всего хотел написать про последние пол-года. может как-то в другой раз
Вкратце: в октябре супруга заставила сходить к врачу (на футболе бегал все меньше, а потел все больше)
Итог - экстренная госпитализация. диагноз - кардиомиопатия с фиброзом. (я тут давно как-то писал, что у меня пульс улетает очень быстро, а вон оно как, оказывается)
Любой спорт под запретом. Лежать дома на печи и не отсвечивать.
В феврале полежал в Москве. Там врачи сказали: спорт нужен, но в меру.
Долго добивался от них что за "мера" такая.
В итоге выкатили мне примерные требования: 30-60 минут на пульсе 120-130 и не выше.
Ну и плюсом сижу на горе таблеток
Чувствую, что нужно пробовать возобновлять тренировки. Мой шагомер умеет только читать значения пульса.
Страва и пара приложений на телефоне умеют мониторить, но не умеют нормально уведомлять. Да и неудобно на телефоне
А мне, похоже, надо постоянный мониторинг с функцией уведомления (вибрация) при выходе из зон, которые я сам могу настраивать

Вобщем, прошу помощи в выборе часов.
Необходимо:
1. настраивать зоны пульса вручную
2. уведомления при выходе в красную зону. идеально - вибрация, можно и звук (но на велосипеде это менее информативно)
3. идеально - подключение нагрудного пульсометра (bt, ant+)

Пробовал искать самостоятельно, но не смог найти в описаниях и обзорах, какие часы это умеют (или это все давно умеют и об этом даже писать не принято?)

сяоми, выбор хороший

Хонор 5 умеет во время тренировки пункты 1, 2. Постоянный мониторинг вроде норм, а так примерно все из одного сделаны. Отталкивайся от бюджета.

точно не брать китайские фитнес браслеты и не брать умные часы, так как они не нацелены на спорт. Большая погрешность измерений.
Т.е. нужно выбирать что-то специализированное типа нагрудных пульсометров polar, garmin
из браслетов изучить WHOOP, насколько он подходит по своим функциям, слышал положительные отзывы, но сам не пользовался, т.к. не готов носить что-то на руке 24/7

сяоми есть. разные. не умеют они этого

Suunto рассмотри. Они и с внешним нагрудным пульсометром синхронизируются и трек отследят. У них куча моделей разных на разные цели и кошелёк.
У меня Suunto spartan sport wrist hr, меня более чем устраивают. Я пользуюсь далеко не всем функционалом.
Чем сам пользуюсь: посматриваю за пульсом в течение суток, сон (пульс), прогулки пешком, бег, сноуборд, лыжи. Можно еще павание.
Еще меня радует оповещение о входящих сообщениях и взонках. С момента покупки часов телефон всегда в беззвучном.

Это нужны не часы/браслет ширпотребовский. Скорее всего - это уже специализированное нечто... imho

именно. смотрел гармины, но пока толком ответ тоже не получил

зоны пульса настраиваются? вибрация по превышении пульса есть?

А "спорт"-то какой? Помню, ставили тебя на лыжи (но вроде не сезон).

если так все серьезно то нафик какие либо фитнесбраслеты. опасно для жизни.
https://www.youtube.com/watch?v=aoc6JH8gWtA

только специализированные приборы и никак иначе

Ставить на лыжи всегда сезон!

Для бега я настраивал при руководстве товарища. Отдельно зоны меняли, чтоб и подсветка и вирация была на новых порогах
У меня обычно пульс выше нормы во время бега, очень легко повышается. При этом я могу достаточно долго с высоким пульсом бежать. Настройки чуть поменяли, но я стараюсь постоянно смотреть на пульс, если уж на пробежке.
Проверил сейчсас в часах - у меня зоны переопределены для всех видов активностей сразу. Можно для отдельного вида спорта свою настройку сделать.

пользую garmin instinct - всё есть, forerunnerы, fenixы, vivoactiv, браслет vivosmart все умеют... могу дать на пробу свои старые garmin forerunner 610

Аккуратнее с пульсом. У меня пульс разгонялся быстро и на высоких оборотах долго мог выдерживать.
И тут тему даже тему создавал, что почти 2 часа на пульсе over 160 катал. никто не верил
А оказалось - да, возможно. Но только это было признаком необратимых изменений сердечной мышцы. И наверно я нормально так еще подпортил состояние такими заездами
Так что лучше к кардиологу сходи, на всякий

лыжи в этом году совсем пропустил с этими больничками.
На вел вот хочу вернуться для начала.

гармин тема

можно подумать здоровые по асфальту могли

знакомые в Арзамас мотались 2 раза в неделю чтобы покататься. не, я то конечно не фанат, но

в Арзамас с Щербинок иногда быстрее, чем до Печер

Вам, судя по всему не браслетик из Китая нужен. А монитор сердечного ритма, желательно, чтобы он был валидирован. То есть, производитель отвечал за циферки, которые его аппарат показывает, и имел соответствующую сертификацию.

Suuno, Garmin - то, что на слуху

Арзамас конечно родина мамонтов
Но снега не было от слова ни***