... блин, иначе перестал бы пролезать в дверь и гардеробчик полностью менять пришлось бы:D
Printable View
... блин, иначе перестал бы пролезать в дверь и гардеробчик полностью менять пришлось бы:D
Пояснения к цифрам:
120 это минимальный устоявшийся вес на "начало эксперимента над собой", не вот разовые показания весов на которые взгромоздился с пьяного бодуна. Т.е. среднесуточное значение за несколько дней.
Цифры "достижений" это максимальное показание весов с учётом "суточных колебаний" опять же за несколько дней.
Совершенно не кривя душой мог бы указать и 125 на начало и 115 через неделю, и выглядит впечатляюще, но это были бы цифры "моментальных" измерений, не отражающих действительного положения дел.
Продолжаюна...
PS Желающие постебаться в мой адрес на околопохудальнуюhttp://www.autoforum.pro/images/smilies/new/roar.gif тему, ПЛЗ сюда. В этой теме только этапы большого пути.
18.10.2013 г. 6:30 утра взвешивание - 120кг. при росте 186 :\
25.10.2013 г. 6:30 утра - 117 кг.
05.11.2013 г. 6:30 утра - 114 кг.
Блин, неделя получилась тяжкой и малопродуктивной:\
В результате всего один фиксировано сброшенный килограмм.
11.11.2013 г. 6:30 утра - 113 кг.
Поздравляю!
Дюкан - в руки!
Сытно и эффективно.
Но надо пить много воды и по полчаса в день гулять, да.
Видела-видела))) Гуляет,даже сегодня, под дождем :friend:
хаба, так сказать хаба:friend:
Мой организм, переборол мой же разум на этой неделе:\ По ощущениям и с виду одежда стала гораздо свободнее, пистолетные ремни затянутые на последнюю дырку, вообще как обруч вокруг талии вращаются. Но весы неумолимы и по прежнему стрелка на прошлонедельном значении.
18.11.2013 г. 6:30 утра - 113 кг.
у тебя жировая прослойка тает, а она мало весит! объем уменьшается, а вес не очень заметно!
Когда организм не кормят, жир он как раз оставляет. Ему проще аминокислоты из мяся добыть, чем жиры конвертировать.
Смотря чем не кормят и как напрягают при этом.
Юрич, надо больше пить! :beer:
*заплетающимся языком*: ябольшенимаагу, икЦитата:
Сообщение от 2005only
Ну, поздравляю сам себя. Жаль в понедельник с утра выпить не получится:D
25.11.2013 г. 6:30 утра - 111 кг.
ЗЫ так и подмывало написать "110 в плюсе", но то что больше 110 но меньше 112:), объективности ради, буду считать 111-ю.
На этой неделе достигнут "психологический" барьер: 02.12.2013 г. 6:30 утра - 110 кг.:)
Пожалуй наша встреча после НГ (а то и позже))))) будет наиболее логична. :)
Чему я рад несказанно:)
09.12.2013 г. 6:30 утра - 108 кг. :good:
сцк, я молодец:), продолжаюна...
Докладывайте, чем дело кончилось?
...после встречи НГ... :)
ну где статистика послепраздничная?
Меньше углеводов, больше белков. Но без фанатизма. Стоит растянуть процесс на несколько месяцев.
пытка такая есть в японии китае..
некропостеров так пытают. :)
да не..
бред же.
немного углеводов, мало белков и чуть жира для смазки белков и все.
не качаться, не бегать, много не думать.
можно лежать, во..
и не бухать, а то вода задерживается.. а воды сольется много, а для этого соль до 2 грамм в день или полутора не больше.